Doch was ist ein Aquabike überhaubt?

Der Begriff Aquabike stammt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt Wasserfahrrad.Doch was ist jetzt daran so besonderes ? Und wie wird der Widerstand erzeugt ohne die Schwerkraft die ich an Land habe?

Das besondere an einem Aquabike ist zum einen das ich es wie bei einem Ergometer auch zuhause nutzen kann, durch die fehlende Schwerkraft im Wasser geht die Kraftverteilung auf den ganzen Körper,dadurch ist diese Sportart deutlich Gelenkschonender als die Variante an Land.

Es gibt 3 Typen von Aquabikes:

Basic: Diese Aquabikes sind besonders kostengünstig und eignen sich ideal für  Einsteiger, das hervorragende Preis/ Leistungs Verhältnis ist möglich weil die Einstellmöglichkeiten der Bikes auf ein Minimum beschrängt wurden. Die Aquabikes des Typ Basic verfügen über einen konstanten Tretwiderstand der gute Trainingseinheiten ermöglicht.

Standart: Diese Bikes verfügen über Paddel die zwischen den Pedalen des Wassserfahrades befestigt sind. Beim Treten der Pedale wird dann der Widerstand erzeugt. Der Nachteil bei diesen Bikes ist das der Widerstand sich nur sehr grob einstellen lässt, die Intensität des Wiederstandes ist auch nur begrenzt so das man die Dauer des Workouts erhöhen muss um an seine Grenzen zu kommen.

Profi : Dieser Typ wird nur von wenigen Anbietern produziert. Der Widerstand wird über eine Stufenschaltung oder mit einem Drehkauf über eine Art Bremsscheibe eingestellt. Der Vorteil ist das der Widerstand sich während des Trainings bequem einstellen lässt. Der Widerstand kann so eingestellt werden das nach wenigen Minuten die Muskeln schon Übersäuern, dadurch wird der Trainingseffekt enorm verstärkt. Wir bieten da zb das Aquaness V4 Aquabike an, dieses Bike verfügt über die Wiederstandverstellung und es werden keine Aquaschuhe benötigt.